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毒、幻覚などが、課題となろうきのこだが、
数量調整にもかかわる。
よもぎの葉ばかりでなく、
きくらげやしいたけなどのきのこも、
ビタミンDを含んでいる。
これらをカルシウムを含む海藻類などと
一緒に摂れば、カルシウムの吸収が高まる。〉

性転換する生物もいる。
ご存知のように、哺乳類では、
Y染色体の遺伝子が減っている。
HLA、それに核DNA、mtDNA
あたりが‥。

鉄は摂らないに限る。
カルシウムも要るだろうが、たんぱく質は、
大豆をはじめほとんどすべての植物性食材に
含まれている。
精神性に関わるだけにほどほどに。

なるべく身近なベジタリアン食材
〈自生している場合は、それ。
3分の2ほどまでとりいれる。
自分はこの土地の種として選ばれるかのような〉のうちから、各人に適ったもの
〈毒にも注意〉を、場合に応じて摂るのも
一方法と思う
――木の葉ばかり食べ続けるナマケモノは、
その木以外の木の葉を食べることができない
〈但し、場所・場合などにもよる。〉

 

(C)あかあおえんぴつ2007


〈2011年04月04日追記〉
注意 すみませんが、
現状をかんがみて、
当サイトのレシピを
ご利用の際は、特に
健康・安全なレシピ
〈食材などを
含む。〉に、
変更・工夫されるよう
お願いいたします。



ピックス1
〈ベジタリアンの栽培〉
トピックス1−1
〈黄たまねぎの水耕栽培〉
トピックス1−2
〈たまねぎの
栽培比較実験〉
トピックス2
〈ベジタリアンの性〉
トピックス3
〈野菜・果物の
選び方や保存方法

トピックス4−1
〈自然農法栽培
−サラダかぶ〉

 
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